منتديات همس المشاعر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة
المنتدي



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 25 طريقة لبناء الثقة بنفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THEBAST



ذكر
البلد :
رسالهsms [table style="WIDTH: 96px; HEIGHT: 86px" border=1][tr][td]
النص[/td][/tr][/table]

عدد الرسائل : 424
نقاط : 4053

مُساهمةموضوع: 25 طريقة لبناء الثقة بنفسك   الثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 17:00


طريقة لبناء الثقة بنفسك






1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة


حتى تصبح حقيقة .






2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .







3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك


وللوهن أن يثني إرادتك .







4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع


خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .







5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن


يأتيك فيه الإحساس بالفشل .







6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .







7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي


شكل من الأشكال


فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .








8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،


جدول أعمالك ، تنزه ، زر


صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك

……….





9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .








10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها


لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .








11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب


على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية


تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية


مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .








12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )


يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب


مواقفك السلبية مستقبلاً .








13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،


يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .






14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،


والمواقف السيئة في حياتك .







15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .







16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة


لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .








17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !








18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،


بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .







19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك


وسوء الظن بالآخرين ،


وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض
الطرف و تجاوز .







20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير


مادام أنك تجاهد نفسك ،


وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .








21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي


واتخذه طريقاً يوصلك إليه .







22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .








23- ” احرص على ما ينفعك واستعن بالله ”


كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .








24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع


” ومن يتق الله يحعل له مخرجاً ”








25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات


تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام

avatar

ذكر
البلد :
المزاج :
المهنه :
هوايه :
رسالهsms I WANT TO GIVE
عدد الرسائل : 2340
نقاط : 8773

مُساهمةموضوع: رد: 25 طريقة لبناء الثقة بنفسك   الثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 18:59

موضوع رائع جدا
جزاك الله خيرا

_________________
مدير منتديات همس المشاعر

يا قارئ خطي لا تبكي على موتي .. فاليوم أنا معك وغدا في التراب .. فإن عشت
فإني معك وإن مت فتبقى الذكرى .. ويا مارا على قبري لا تتعجب من أمري ..
بالأمس كنت معك وغدا أنت معي .. أموت ويبقى كل ما كتبه ذكرى . فيا ليت كل
من قرأ خطي دعا لي

 

 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
25 طريقة لبناء الثقة بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همس المشاعر :: القسم العام :: منتدى الحوار العام-
انتقل الى: